381 - Self Care - o que é? Nossos pensamentos sobre!

Self care é algo para ser colocado na rotina da sua vida. Sim, mas... O que é exatamente? Alexia e Foster têm opiniões bastante diferentes sobre. Vem cá escutar e concordar com os dois, com um ou com nenhum!“When you recover or discover something that nourishes your soul and brings joy, care enough about yourself to make room for it in your life.” – Jean Shinoda BolenPartipe do sorteio do Cambly e concorra a 2 planos adultos (classic) e 2 planos de crianças (Cambly kids)! O sorteio vai até o dia 19 de agosto de 2019 e é muito simples de participar.** Sorteio do CamblyPara ganhar uma aula totalmente grátis pelo Cambly é só baixar o aplicativo ou ir diretamente para o site. Ao finalizar a sua inscrição não se esqueça de colocar o cupom inglesnuecrupodcast.** Acesse agora para usar o código!Nunca perca um episódio! ** iTunes: https://goo.gl/ZAjj5f** Spotify: https://goo.gl/3GYvdq** Castbox: http://bit.ly/castboxingles** Google Podcasts: https://goo.gl/LuU1E8** Subscribe on Android: https://goo.gl/VAUKxt