733 - Como evitar o sedentarismo?

{REPLAY} Neste episódio falamos sobre atitudes que você pode mudar no seu dia a dia. Como se tornar mais eficiente, não ser tão sedentário e também como mudar a sua rotina para uma vida realmente mais saudável. Press play!

Teste o ELSA grátis por 7 dias: bit.ly/ELSAxInglesNuECru

Receba 85% de desconto na compra ou 40% de desconto na assinatura anual do ELSA: https://elsaspeak.com/inf/inglesnuecru/

See omnystudio.com/listener for privacy information.