381 - Self Care - o que é? Nossos pensamentos sobre!

Self care é algo para ser colocado na rotina da sua vida. Sim, mas... O que é exatamente? Alexia e Foster têm opiniões bastante diferentes sobre. Vem cá escutar e concordar com os dois, com um ou com nenhum!

“When you recover or discover something that nourishes your soul and brings joy, care enough about yourself to make room for it in your life.” – Jean Shinoda Bolen

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