144 - Como viver por 100 anos: as tão famosas Blue Zones.

Seguindo o nosso episódio anterior sobre Felicidade, hoje falamos sobre as Blue Zones. Você sabe o que são? É um conceito - real - e super interessante que faz com que pensemos em mudar o nosso estilo de vida já! E também se mudar para um desses lugares. Um dos nossos sonhos é realmente viver em um lugar desses em algum momento de nossas vidas mas, enquanto isso, compartilhamos com vocês esse assunto tão interessante.

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