141 - Ficar sentado é o novo fumar?

Neste episódio falamos sobre atitudes que você pode mudar no seu dia a dia. Como se tornar mais eficiente, não ser tão sedentário e também como mudar a sua rotina para uma vida realmente mais saudável. Acho que todos nós somos bem interessados por isso, certo? É só escutar, refletir, estudar e melhorar o seu inglês enquanto está melhorando a sua saúde! E aí, você está escutando esse episódio enquanto está se mexendo?


Want to really SPEAK English?

Cansado do inglês tradicional? Sim, nós também.


Inscreva-se para receber worksheets de graça, dicas não convencionais e promoções exclusivas.

Feito com ❣️ da Carolina do Norte, EUA. Powered by ConvertKit